Jak dbać o słuch?
Przez całe życie jesteśmy narażeni na różnego rodzaju dźwięki o różnym natężeniu i barwie. Niektóre są miłe, przyjemne, a niektóre wręcz bolesne i odstraszające.
Wydaje nam się rzeczą oczywistą, że słyszymy. Wszystko zmienia się, kiedy nagle kogoś nie zrozumiemy czy to w najbliższym otoczeniu, przychodni, telewizji, kościele. Zwalamy wtedy winę na zbyt ciche mówienie rozmówcy, jego niewyraźną mowę, złą akustykę pomieszczenia.
O słuchu
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że poziom głośności na poziomie 85 dB (ruch uliczny) jest szkodliwy. To właśnie hałas jest jednym z głównych powodów pogarszającego się słuchu. Może to być długotrwałe przebywanie w hałasie, jak i nagłe zdarzenie np. wybuch petardy. Regularne wystawianie się na działanie dźwięków o głośności 85 dB SPL lub większej powoduje nieodwracalne uszkodzenie słuchu.
Możemy jednak chronić swój słuch stosując kilka prostych zasad:
- Jeśli to możliwe przycisz głośne urządzenia ( telewizor, odtwarzacz MP3, sprzęt stereo)
- Odsuń się od źródła hałasu
- Nie włączaj kilku urządzeń głośno pracujących w tym samym czasie
- Kupuj produkty emitujące jak najmniej głośnych dźwięków
- Jeśli pracujesz z głośnymi urządzeniami stosuj ochronniki słuchu
- Dbaj o higienę uszu